在诱惑面前，教孩子学会拒绝

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在诱惑面前，教孩子学会拒绝

    幼儿园的老师给孩子做了一个抵制诱惑的糖果试验:
    给每个孩子发一块巧克力糖,告诉他们要等20分钟后才能吃,如果按照要求做,就可以再得到一块糖。结果有的孩子抵制不住巧克力糖的诱惑,没过20分钟就把糖吃掉了,而有的孩子却能转移注意力,去玩游戏或看书,坚持等20分钟后再吃,最终得到两块糖。
    进一步观察发现,这些得到两块糖的孩子在老师上课时,极少打断或插嘴;兴奋、激动、生气或沮丧时,能让自己很快冷静下来,极少做出鲁莽的举止,有耐心,自觉性强。而那些只吃到一块糖的孩子却没有上述特点。
    这项研究结果告诉我们,一个人要取得卓越成就,实现人生目标,应具备控制冲动、抵制诱惑的能力,而这种能力是可以通过后天培养教育来获得的。
    如何培养孩子的自控能力,家长可从以下几个方面入手:
    创设情景
    -训练幼儿有意转移注意力
    延缓满足是测定孩子自我控制水平的一种手段,缺乏自控的孩子常常不能等待一段时间以得到自己更想得到的东西。为此,家长可采用延缓满足的方式,训练孩子的自控力。如把一盘诱人的草莓放在孩子面前,孩子马上想伸手去拿,这时可对他说:“先把它们画在纸上再吃,好不好?”多创设一些此类情景,训练幼儿有意转移注意力,使他感觉到能够控制自己的行为,逐步学会自我控制的能力。
    -在日常生活中培养孩子的自控能力
    可从日常生活中的点滴小事入手。如孩子在玩玩具时,看到家长端出一盘香喷喷的蛋糕,他丢下玩具想马上就吃。这时,家长可制止他,要求他先把玩具收拾好,把手洗干净,才可以吃蛋糕。在生活习惯养成方面,如要求孩子不挑食、准时睡觉、准时起床等,做到长期一贯要求,不做无原则的迁就,培养孩子的自控能力。
    -在游戏中培养孩子的自控能力
    如果孩子回家后,喜欢做模仿幼儿园学习、生活的游戏。这时家长可让他扮演老师的角色,像老师一样有耐心有礼貌。在交通安全教育的游戏中,让他扮演交警,要求他像交警一样笔挺站立十五分钟,指挥交通。喜爱游戏是孩子的天性,在游戏中培养孩子的自控能力,往往能取到极佳的教育效果。
    -给孩子树立良好的榜样
    给孩子树立一个延缓满足、善于等待的榜样也能有效改善孩子的自我控制水平。善于模仿、易受感染是儿童的重要特点,让孩子学习那些不为小奖励所动而选择延缓后得到更大奖励的孩子,慢慢便会养成善于等待,善于控制冲动的习惯。家长应该给孩子树立良好的榜样,父母不能等待、情绪不稳定时,孩子也往往难以抑制自己的冲动。
    -帮助孩子学会正确控制自己的行为
    在培养孩子的自控能力时,家长要坚持说理和奖励相结合,让孩子学会用道理来控制自己的行为。同时,尽量不要对孩子的努力给予可观的物质奖励,应帮助孩子建立一种内在的奖励制度,让他对自己做好的事情感到满意。
    真正的自控来自于孩子的理解,也许刚开始讲道理时,孩子并不能真正明白,但随着经验的积累,意识逐渐内化为一种原动力时,孩子自然也就明白了其中的道理。

在诱惑面前，教孩子学会拒绝 结束。