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花蛤什菜汤

[11-11 11:56:35]   来源:http://www.duoxue8.com  幼儿饮食营养   阅读:766
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花蛤什菜汤


  原料:花蛤半斤,鲜肉50克,南瓜,花菜、番茄共250克,香菜少许,盐适量。 
  做法: 
  1.花蛤洗净外壳,鲜肉焯水洗净切片。 
  2.南瓜去皮,切大块,花菜,番茄洗净切更大些的块。 
  3.所有原料入堡锅,烧滚后转文火煲3小时,取一只花蛤尝尝是否肉烂,如不够烂,再加煲一小时。 
  4.此汤略浊,但没有油花,吃前放些香菜末即可。


花蛤什菜汤 结束。
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