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夏季儿童餐:果香藕片

[11-11 11:56:35]   来源:http://www.duoxue8.com  幼儿饮食营养   阅读:985
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夏季儿童餐:果香藕片

  材料:

  嫩藕、果汁

  烹调方法:

  嫩藕洗净刮皮,切成片,在开水中婶一下去生味,立放到凉水中彻底冲凉,捞出后沥余水,放到自己喜欢的果汁中浸,4-5小时,以果汁没过藕片宜,盖好盖子,放在冰箱冷藏室P做一次可多做一些,随吃随取。

  营养功效:

  藕具有清热解暑滋,胃的药物作用,并且富含钙、磷及抗坏血酸等人体需要的营养成分。

  



夏季儿童餐:果香藕片 结束。
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