左旋肉碱减肥效果－－左旋肉碱的价格

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         研究发现，单独服用左旋肉碱就有很好的减肥效果，但如果能结合运动及其它减肥手段，并适当控制饮食，效果会更好。美国一个专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明，服用左旋肉碱减肥极大的好处：左旋肉碱(维生素BT)能增加减重的速度11倍，而且极少反弹。

 

左旋肉碱确实对减肥功不可没，左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。因为它本身就是人体里所含有的物质哦！

服用它只不过是增加了它在人体里的含量，特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。

左旋肉碱能把脂肪转化成能量，但是不运动能量又不能散发出去，所以，如果想不运动的话，那么尽量少食，

要让转化的能量有渠道释放出去才能达到减肥的目的！ 只有在运动量较大时，服用左旋肉碱才有助于减肥。

此时，大量运动仍是减肥的关键，肉碱仅起辅助作用。如果运动量并不大，比如仅仅节食减肥，

服用左旋肉碱对减肥并无作用。

配合运动，控制饮食，每天的左旋肉碱补充量250---500毫克足够了。因为每天人体左旋的消耗量就是 200-500毫克。

并不是补充的越多，减肥越好。

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服用左旋肉碱安全吗？有副作用吗？

       左旋肉碱在体内起到生物催化剂的作用。准确地说，它引领长链脂肪穿越细胞壁进入线粒体内(脂肪的燃烧室)，这种作用使得肌肉细胞能够充分利用脂肪酸进行能量代谢。如果把脂肪比成煤炭，线粒体比成锅炉，左旋肉碱就像铁铲，它把煤炭送进锅炉中燃烧，加速脂肪燃烧速度11倍。
      左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。由于是来源于食物而且人体自身也可以合成一部分，并非减肥药品和保健产品，所以并无副作用。
     1985年在芝加哥召开的国际营养学术会议上，维生素BT被指定为“多功能营养品”。
     1993年美国食品药品管理局(FDA)专家委员会认为维生素BT(即左旋肉碱)是“公认安全无毒”的。
     1994年德国卫生部规定左旋肉碱使用量无需规定上限。
     左旋肉碱是市场上高档婴儿配方奶粉的营养成分之一，因此，它的安全性不容怀疑。

左旋肉碱很多地方都有卖的，我是到 买的，价格是198元1盒，买2盒送1瓶可可粉。主要含有左旋肉碱，泽泻等，你可以到上面去看下，上面有3款不同的左旋肉碱，我个人觉得“左旋肉碱强效全身瘦”效果是最好的。

左旋肉碱减肥效果－－左旋肉碱的价格 结束。