分离焦虑让宝宝不愿进园

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    年过完了,幼儿园也开学了,4岁的楠楠却突然向父母提出不愿再上幼儿园。任凭家人如何哄劝、严批,只要一提幼儿园,她就哭闹不止。每天早上送她上幼儿园,她不是说肚疼就是牙痛,甚至抗拒吃饭,搞得一家人束手无策。
    一提上幼儿园就哭闹不安多是患了分离焦虑
    “放寒假前,楠楠挺喜欢上幼儿园,每次接她回家,路上她说得最多的就是幼儿园里的小伙伴,边说边手舞足蹈,很开心。”徐女士不解,短短20天假期后,女儿怎么又成了初上幼儿园时不愿上的“哭泣娃”。“开学之初,3~11岁的孩子出现烦躁、忧伤、紧张、恐慌等情绪很正常,这是与亲人或依恋对象分离而产生的分离焦虑。”郑大教育学院心理系副教授许慧说,特别是处于过度保护家庭的孩子,他们依赖性强,无法单独适应外界环境,一旦和父母分开,更易产生分离焦虑。
    心理学家研究发现,早期减少孩子的分离焦虑,对其能力的发展和健康人格的形成有着十分重大的意义。
    孩子出现分离焦虑家长和老师要多反思
    孩子产生分离焦虑,主要源自(www.duoxue8.com哦)幼儿期间对陌生环境和陌生人所产生的不安全感和恐惧心理,这种心理有多严重,取决于他是否和父母建立起稳定、安全的依恋关系。
    河南省实验幼儿园保教主任徐菁说,如果孩子从小和父母建立了安全的依恋关系,他的安全感就比较强。有了这种安全感,即使和父母短暂分离,他也能在陌生的环境中克服焦虑和恐惧,更积极地探索周围新鲜事物,尝试和陌生人接近。
    然而,现在的父母忙于事业,常常忽视孩子的情感需求,亲子关系不佳。一旦孩子缺失这种安全依恋关系,有的胆小害怕、呆板迟钝、不善交际,甚至出现远离集体等退缩性行为;有的固执、冷漠、粗暴,也不利于他们和别人的正常交往。
    “随着独生子女越来越娇贵,家长对孩子过分呵护、娇惯溺爱,会使其依赖性增强、独立性差,很难适应外界环境,这也是导致孩子出现分离焦虑的重要原因。”许慧说。
    还有些孩子产生分离焦虑和幼儿园老师有关。比如有的老师比较严肃,不善言谈,有的老师方法不当等,都会使孩子对老师产生陌生感,从而产生与亲人的分离焦虑。
    家长以身作则尽快恢复正常作息
    “如何尽快恢复睡眠规律,也是让孩子及早缓解分离焦虑的关键。”徐菁提醒,家长的以身作则对恢复孩子正常作息很重要。开学以后,家长要和孩子一起恢复正常的夜间睡眠:缩短娱乐时间,适当增加看书、读报等安静活动;每天晚上8点半,全家准时关灯上床休息,即便睡不着,也可以闭眼谈论一些温馨但不兴奋的话题。早晨可以通过比赛游戏、红花奖励等方式,调动孩子早起的积极性。
    坚持接送孩子看到进步及时奖励
    那么,如何缓解孩子的不安和焦虑呢?许慧建议:
    ★家长要做的第一,不向孩子唠叨“要听老师的话”等话语。这样,可能让孩子产生上幼儿园会失去自由的恐惧。要经常和孩子讨论有趣的幼儿园生活。
    第二,帮孩子形成多重依恋。父母离开时,让孩子多与别人相处,能帮助孩子形成多重依恋,从而减少分离焦虑。另外,孩子有能力意识到家长虽然把自己放在幼儿园,但只是暂时的,还会来接自己。利用这种能力,能减少孩子离开家长的恐惧。具体说,就是让孩子与经常照顾他们的家人分离,时间间隔由短变长。当然,分离的时间不能过长,更不能把孩子单独放在陌生的环境里,尤其不要让孩子跟陌生人独处,否则会加重孩子离开亲人的恐惧。
    第三,坚持接送孩子。有的家长看到孩子哭得可怜,就不忍心送,这等于告诉孩子只要哭就可以不去幼儿园,无形中强化了不良行为,以后再送更难;接孩子更要按时,如果经常过迟,只剩下一个孩子,他(她)会更易出现焦虑情绪。
    第四,指导孩子与小朋友分享玩具等物品。对于依恋对象比较专一,自我中心意识较强的孩子,家长要多带孩子和同龄小朋友玩,使孩子尽快融入集体生活。
    第五,有的儿童分离焦虑较严重,家长要及时与老师沟通,如果长时间无法克服,要考虑孩子是否有分离焦虑症,需要到正规的咨询机构去咨询。
    ★幼儿园老师要做的第一,抽出一定时间和孩子游戏、谈话,逐渐减轻孩子对老师的陌生感。
    第二,看到孩子进步及时奖励。准备一些小红花或小贴画之类的东西,作为奖品奖给孩子。
    第三,细心观察每个孩子的情绪,尤其是情绪异常的孩子。对于焦虑分离严重的孩子,需多费点精力,比如多关注、多鼓励,午休时暂时陪伴一会儿,然后再慢慢减少这种特殊照顾。
    第四,了解孩子的日常习惯和生活规律。
    第五,允许家长多停留一会儿。这能让孩子度过焦虑情绪最严重的时刻。
    此外,允许孩子抱自己最心爱的玩具,等孩子情绪平息了,再慢慢转向依恋老师。另外,老师千万不能用关黑屋、罚站等恐 吓孩子。

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分离焦虑让宝宝不愿进园 结束。