宝宝作息的风向标

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宝宝作息的风向标

    父母在面对出生的宝宝,总是喜滋滋地看,他长的象爸爸或妈妈?体重多少?身高多少?哭了或笑了?您可曾进一步去观察,他想告诉您什么吗?
    新生儿不能说话,他们不能通过言语来表达他们想要干嘛,所以若您有机会从现在开始接触您的宝宝,您即可发现您的小宝宝有他自己的肢体语言,透过表情、动作来与您“说话”。那么,宝宝情绪的身体暗语,你读懂了吗?读懂后又应该怎样依宝宝的需要,而给予照顾呢?
    下面我们一起来解读新生儿的身体“暗语”:
    (一)睡眠期、活动期的小动作
    宁静睡眠期:双眼闭着,呼吸平稳、规则,没有自发性运动,外观一看便知在睡觉。该阶段不易叫醒宝宝。
    活动型睡眠期:双眼闭着,呼吸快、不规则,偶尔手脚会动或眼睛微睁开、笑或作出表情,照顾者常以为宝宝并未睡着,该阶段不易叫醒宝宝。
    昏昏欲睡期:想睡的样子,眼睛半睁、目光迟滞,呈迷糊状态,通常有反应,给予刺激时,容易改变动态,此时期可叫醒宝宝。
    宁静警觉状态:婴儿清醒、目光炯炯有神、没有自发性活动、注意力提高,最容易有反应的状态,是为喂食、说话、互动最佳时机。
    活动型警觉期:睁开眼,有自发运动,脸部及身体活动多,对刺激敏感,较易哭吵、情绪激昂不安,需先安抚情绪,才易喂食及互动。
    哭泣:大声哭叫、情绪不安。不宜进行任何活动,照顾者需先安抚。
    哭泣时使其停止的方法:将宝宝改变一个舒适的位置,一只手放在宝宝腹部,轻轻摇一摇他、拍一拍他,用很轻柔、平稳的声音和他说话;这些活动需很慢有韵律,且不具变化,则婴儿就可以停止哭泣。此安抚宝宝的情绪调节状态,将可使婴儿与周遭的关系更和谐,使亲子关系更美满。
    以上六个状态,在任何时候,将交互出现,您可以依宝宝的情况需要,而给予适当的照顾。
    (二)吃饭、玩耍的小动作
    “我饿了要吃奶了”:
    宝宝饥饿时会以表情或动作来告诉您。如脸转向照顾者,嘴巴有吸吮动作,手紧抓住不放,轻触嘴角会勋章食物或吮吸手。
    若喂奶时间到,但宝宝仍在睡觉,表示他不会饿,请勿打扰。根据研究发现,喂食母乳的宝宝其睡眠时间比喂食婴儿奶粉者长,睡醒的时间短,比较少哭。
    “我吃饱了”:
    宝宝的表情及肢体动作,让您觉得“我很满足了”,将母亲奶头或是奶瓶推开、把头转开,四肢呈现松弛、舒服的样子,此时应让宝宝休息,不宜再强迫喂食。
    “我要您跟我说话、玩耍”:
    表情微笑,头转向照顾者,眼睛睁开,脸部及身体活动多。照顾者可与宝宝面对面,予以视觉刺激、听觉刺激,如将包裹的毛巾打开、将婴儿直立起来、和婴儿说话、给婴儿一些东西吸吮。
    “我要休息了”:
    累了、想睡觉,头转向他侧,不注视照顾者,打哈欠、打呃……在此状态,请将宝宝安置于舒适的位置让他休息,请勿打扰,将会长得更快些。
    当您掌握了宝宝情绪、表情与动作,相信您定能在照顾上获得乐趣及回馈,增进您和宝宝亲密感觉,宝宝可得到较多的安全感及满足感,对其日后的情绪和智能发展将有莫大的帮助。

宝宝作息的风向标 结束。