物理特级教师：高考考场答物理试卷要三遍完成

　　2008年高考即将到来，全国考生及家长都在为剩下的几天冲刺而忙碌准备。在这个关键时刻，如何进行科学合理的复习就变的尤其重要。最后这个阶段是该回归课本还是做练习题？最后哪些内容是重点中的重点？该如何的分配自己的复习时间？

　　为了帮助高考考生解答上述疑团，新浪高考频道邀请京翰教育学校高考物理学科主讲教师贾保成老师于2008年6月3日(周二)14:30-15:15作客新浪嘉宾聊天室，就高考物理最后冲刺备考方法、复习内容和考试技巧等内容与广大考生和考生家长进行互动交流。以下是此次访谈实录。

　　主持人：各位新浪网友大家下午好，欢迎大家光临今天的新浪嘉宾聊天室，我是娄雷。

　　今天距离高考还有三天的时间，我想现在很多同学正积极的备考。在最后这个阶段同学们应该怎样复习？还要注意点什么？在考场上大家还应该注意怎样的答题技巧呢？今天的节目当中继续为大家进行的是新浪名师坐镇嘉宾聊天室，和大家共同关注最后冲刺应该注意的内容。今天和大家共同关注的学科是物理。同时为大家请到的是物理学科的特级教师贾保成老师来到我们的聊天室和大家进行交流。贾老师先和大家打声招呼。

　　贾保成：同学们好，主持人好。

　　主持人：刚才跟您说，我在读高中的时候就觉得物理题特别难，没有办法下手。您刚才也说，大家现在应该做的就是做一些备考最基本的工作，您觉得同学们在最后这三天应该做点什么能够比较有意义？能够让大家正常发挥，跟大家说说自己的看法和意见。

　　贾保成：实力上大局已定，但是如何使自己发挥好一些，还大有可为。我认为有两件事情可以做。

　　第一件事，要调节生物钟。人在有些时间段比较兴奋，就比较机灵。有些时间段比较拟制，就比较呆板，比较傻。我们希望考生在考试这个时间段，上午9点到11点半，下午3点到5点，是他的兴奋期，那他就能考得好。现在剩下三天了，有些同学使劲学习，开夜车，这个很不利。也有人过分放松，傻睡，闷头大睡，也不好。正确的做法要按照高考的时间作息，每天9点到11点半，下午3点到5点，这段时间应该按高考的要求，连续地高强度地脑力劳动，或者做题或者复习。屁股坐得稳，像考试一样进行。

　　这个时间过去之后可以适当休息休息。为了使下午很兴奋，中午应该休息一会儿，最好创造条件睡半个小时到一个小时。晚上不要熬夜，不要早睡也不要晚睡。我觉得比较合适的时间是10点半左右到11点睡。如果睡得过早，你醒得就早。好比5点你醒了，你就想看书，你看会儿书，看累了进考场了，那会儿脑子不兴奋了，不好了。睡早了不好。

　　睡晚了也不好，你开了夜车，这会儿好像有所得，但是精力不好，第二天精力不济的时候考场发挥不好。实力不可能在几个小时增加；但是如果你精力不济，导致你发挥不好。所以生物钟要调节。

　　如果每天都能在这两个工作时间段努力工作，中午适当的休息，晚上不开夜车，兴奋点调节到上午和下午，那么就好了。以避免现在多数考生到临考前还是晚上兴奋，这对考试是不利的，这是要做的第一项工作。

　　第二项工作，要为最后的复习时间准备好书面资料。

　　因为从6月6号到6月8号叫考试时期，考试时期每个学科都能分到一点复习时间，这个时间咱们不妨把它叫做“最后的复习时间”。最后的复习时间是你临阵磨枪的最佳时机。如果你事先没有准备，以物理学科为例，临到考试前想看物理了，书好几本，资料成摞，考试题一堆，你都想看，你就翻啊翻啊，结果什么也看不清楚，也看不进去。所以我觉得临阵磨枪需要有些物质准备，每个考生应该在最后的3天里，为这最后那两个小时准备好要看的书面资料，它应该包括以下三个内容：

　　1，不放心的知识。你怕你考场上忘记，或者有些知识跟你的粘合力差，不容易记住，最后再看一看，把不放心的知识看一看对你很有好处。

　　2，做题的一些经验、体会，或者一些现成的结论，你把它复习复习。或你认为什么题重要，或这方面题你刚学会什么方法，你把它复习复习，进考场用。

　　3，错题帐。一模以后你做错的题，反映了你的弱项，而一模以后的题，最有08年高考的味，08年高考需要你会而你不太会弱项的做错的题检查出来再看一看，可能对高考有帮助。如果把不放心的知识、错题、经验、结论复习，就起到临阵磨枪的作用，你把它复习完了，这点热和劲肯定能盯到考试，你走向考场就能镇定自信。这点事做一做是很有好处的。

　　主持人：还有一些同学就会想这样的问题，比如有一些老师呼吁大家也按照高考的时间去拿出两天时间做真题，高考考多久你就考多久，比如像理综文综放在第二天的考试，就要拿出第二天的时间复习，大家现在做真题还有用吗？

　　贾保成：真题是可靠的题，但有些真题是假冒伪劣。如果在最后时间，我所说的上午、下午考试时间做一做往年的高考题，甚至做一做你做过的模拟题，只要是空白卷子做一做也还是有用的，千万不要被街上卖的所谓真题骗了，因为很多都是不严肃的题。真题现在假冒伪劣的很多，所以还是做高考的原题比较好。

　　主持人：做高考原题对同学们还是有点帮助的，因为你能了解到这种高考的感觉？

　　贾保成：不是，它不仅是感觉的问题，高考的语言跟很多老百姓题不一样，高考题比较严格，你最后做一做真题，对你应考是有好处的。

　　主持人：我们说最后三天该做点啥？最后三天时间了，大家特别想听一听您的建议，步入考场大家应该注意怎样的问题，比如答题的经验等等。首先我们先来说一说时间，拿过一张理综试卷，有三科构成，我们应该如何分配时间呢？

　　贾保成：很多同学都问这个事，说干什么事应该花几分钟，做选择题应该花几分钟。我有一种看法，帐是可以算的，物理科120分，生物72分，化学108分。总分300分，用150分钟平均每分钟两分。但是考试不是匀速运动，你要想考好，应该让选择题给非选择题省点时间，因为难题在非选择题上。第二，容易的题要给难题省点时间，这样做难题的时候才能和它周旋。

　　因为不是匀速运动，所以你按照分数去算时间，那是无效的。

　　第二点，我认为考生控制时间的努力都是无效的，而且是有害的。为什么呢？因为考生在考场上，他肯定是全速运转，他要努力地工作。如果他想快，他看看表，一看表时间晚了，已经全速运转，再想快，只能是慌乱和差错。所以，考生在考场上，我认为处在一种完全被动的地位，他根本不知道后面那个题是什么题，是容易还是难。在这种完全被动的状态下，他企图控制时间的努力都是无效的。所以，我觉得真正有效的是提高时间利用率，少浪费时间。我给考生们提几点建议：